Cumi-cumi memiliki kandungan gizi yang luar biasa karena kandungan proteinnya cukup tinggi, yaitu 17, 9 g/ 100 g cumi segar.serta mengandung semua jenis asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh....

Kaya akan asam lemak tak jenuh ( omega 3, yodium, zat besi, magnesium, taurin, selenium, fluorida, DHA, EPA Dan bagi penderita hipertensi, kandungan DHA dan EPA dalam ikan ampuh untuk membantu....

Kaya akan protein Kandungan protein kepiting kurang lebih sekitar 22 gr/ 100 gr.kepiting juga kaya asam lemak omega-3 yaitu sebesar 407 mg / 100 gr.Tinggi kandungan vitamin B12. Kepiting juga....

Kadar lemak pada daging cumi relatif rendah, yaitu 7, 5 g/ 100 g bahan, masing-masing terdiri 1, 9 g asam lemak jenuh; 2, 7 g asam lemak tidak jenuh tunggal; serta 2, 1 g asam lemak tidak jenuh ganda....

Selain lezat, cumi-cumi kaya gizi. Ada protein, mineral, dan macam-macam vitamin. Tinta cair yang dimilikinya, berguna untuk memerangi tumor. Kandungan proteinnya cukup tinggi, yaitu 17, 9 g/ 100 g....

Duri ini mengganggu kenikmatan dalam memakan dagingnya. Gangguan ini dapat diatasi dengan penggunaan panci bertekanan tinggi ( presto) dalam waktu tertentu, sehingga duri ini menjadi lunak dan dapat....

Bandeng juga mengandung asam lemak omega-3. Mampu meningkatkan daya tahan tubuh serta berperan dalam pertumbuhan otak pada janin.

Jumlah Kandungan Energi Ikan Bandeng = 129 kkal Jumlah Kandungan Protein Ikan Bandeng = 20 gr Jumlah Kandungan Lemak Ikan Bandeng = 4, 8 gr Jumlah Kandungan Karbohidrat Ikan Bandeng = 0 gr Jumlah....

Daging kepiting sangat rendah kalori, sumber gizi alami omega-3 asam lemak. Pecinta kepiting soka dijamin enak.